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Rotina infantil: 12 dicas para deixar o dia a dia mais leve.

Publicado em 29.04.2024 |
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Os profissionais da saúde são unânimes ao afirmar que a rotina infantil é fundamental para o bem-estar das crianças.

Mas, essas atividades diárias precisam ser equilibradas – e nunca excessivas demais, para tornar esses momentos de aprendizado inesquecíveis.

Leia este material na íntegra e saiba o que fazer para criar uma rotina infantil leve!

Por que é importante estabelecer uma rotina para as crianças?

menina segurando relogio ao lado do rosto

A rotina infantil tem muita relevância no processo de desenvolvimento das crianças em todos os aspectos: físicos, emocionais, cognitivos e sociais.

A partir dela, é possível gerar segurança, confiança e previsibilidade, o que acontece devido a uma melhor organização do dia a dia.

Tem muito a ver com remediar a adaptação às novas experiências e habilidades.

Ao explorarem suas capacidades de maneira confiante e planejada, os pequenos e pequenas podem agir com mais autonomia.

Confira alguns dos principais benefícios:

  • Segurança: porque gera mais previsibilidade para as tarefas diárias;
  • Disciplina: aprendem a importância de cumprir metas e objetivos;
  • Hábitos: já que acontece em horários regulares, como na hora de dormir;
  • Autonomia: permite a construção das próprias atividades e decisões.

Essas ações acontecem de maneira planejada e organizada, no entanto, também devem ser flexíveis para que não se tornem frustrações ou cansaço extremo.

Sendo assim, a melhor saída é criar uma rotina infantil saudável, isto é, que seja evolutiva e leve ao mesmo tempo.

12 dicas para uma rotina infantil saudável

desenho em apologia a rotina infantil

As crianças podem ter uma rotina feliz e saudável. Para isso, é preciso tomar alguns cuidados, desde a escolha das atividades e, até mesmo, com relação à intensidade.

Vamos falar um pouco mais disso neste tópico, acompanhe!

1 - Envolva as crianças na criação da rotina

A ideia da rotina infantil é que seja feita para as crianças. No entanto, há um ponto muito positivo em incluí-las no planejamento das atividades.

Então, pergunte a elas o que gostam de fazer, os motivos para isso, os melhores horários... Tudo isso será motivador!

2 - Inclua as tarefas domésticas

Conforme a faixa etária, é interessante incluir algumas tarefas domésticas.

Esse incentivo vai permitir o desenvolvimento do senso de responsabilidade, consciência social, autoestima e o aprendizado de valores importantes para a família.

3 - Respeite a idade das crianças

Ainda que não existam regras únicas para todas as famílias, é comum que bebês e crianças muito pequenas tenham mais flexibilidade na rotina.

Assim, deve-se pensar em brincadeiras livres e sensoriais. Depois, comece a incluir horários e tarefas domésticas simples.

4 - Aposte em atividades lúdicas

Mais uma boa ideia vem das atividades lúdicas que podem fazer parte desses momentos.

Por exemplo, preparar um bolo de café da tarde com as crianças! Ou pedir ajuda para aguar a horta de casa. São ações que incentivam a criatividade.

5 - Comece aos poucos

Outro passo importante é evitar o erro de tentar fazer tudo de uma só vez. De repente, os pais decidiram que é hora de criar uma rotina para as crianças.

Então, fazem uma lista enorme de afazeres, aulas de música, de inglês, judô, tarefas de casa...

Isso não vai dar certo. O ideal é começar aos poucos, com pequenos ajustes.

Já ouviu dizer que constância é mais importante que velocidade e volume, não é? Isso faz sentido aqui também. Um passo de cada vez!

6 - Divida as tarefas

Essa dica faz muito sentido não apenas para as crianças, mas para todos: quebre metas maiores em menores.

Já ouviu falar disso, não? Sendo assim, ao invés de ler um livro inteiro em um único dia, que tal ensiná-las a ler algumas páginas por dia?

7 - Aposte em recursos visuais

As crianças adoram recursos que vão além do pensamento ou tato. Uma ótima ideia é apostar nos visuais e coloridos, como os quadros, cartões, agendas e calendários.

Use-os de modo que permitam a melhor visualização das tarefas do dia, da semana e do mês.

8 - Cuidado com o excesso

Durante o dia, inclua pausas e descansos. Na atual sociedade, com tanta correria, é natural que os pais se esqueçam de que as crianças precisam de tempo livre.

Sim, o ócio faz parte do desenvolvimento. Portanto, evite o excesso, ou seja, nada de agenda cheia!

9 - Dê muitos exemplos

Já ouviu dizer que as crianças aprendem com o exemplo, não é? E a afirmação também vale para as ações do dia a dia, das tarefas domésticas ao trabalho, estudo, esporte e tudo mais.

Por isso, é interessante fazer e não apenas dar as ordens. O exemplo é contagiante.

10 - Use os elogios a favor da rotina

Os elogios são ótimas formas de mantê-las incentivadas, sabia?

Então, jamais perca a oportunidade de parabenizar pelos progressos e conquistas, mesmo as pequenas!

Aproveite para mostrar a importância de manter essa organização.

11 – Acompanhe a evolução

As ações, mesmo quando feitas todos os dias, podem ganhar novos cenários. Isso vai depender da evolução das crianças.

Que tal incentivá-las a se trocarem sozinhas após o banho? Ou prepararem o próprio leite antes de dormir?

Coisas simples, mas em novos níveis de aprendizado. Mais tarde, podem começar a ler as próprias histórias na hora de dormir.

Assim como organizar os brinquedos do quarto. Entre tantas outras atividades que respeitam essa evolução natural.

12 - Adicione as brincadeiras também

criancas brincando com brinquedo poliplac

A rotina não tem que ser só de tarefas domésticas, escolares e outras que remetem ao trabalho.

As brincadeiras, assim como jogos, também devem estar nessa lista. Todos os dias precisa ter a hora de brincar.

E nessa hora, vale a pena contar com os brinquedos Poliplac!

Os brinquedos Poliplac na rotina infantil

A Poliplac é uma fabricante nacional de brinquedos referência no país todo.

Oferece em sua loja oficial e catálogo diversos modelos, tipos e categorias que podem ser incluídos na rotina infantil.

A maioria dos brinquedos é lúdica, educativa e incentiva o aprendizado das crianças, principalmente com:

  • A coordenação motora grossa e fina;
  • Outras habilidades físicas, como equilíbrio, agilidade e força;
  • A autoestima, a confiança e a regulação emocional;
  • O desenvolvimento social, colaborativo e comunicador;
  • O estímulo à criatividade, resolução de problemas e memória.

Como vimos, é muito importante que a rotina infantil seja saudável, o que inclui alegria e prazer durante a execução das atividades.

Nessa hora, os brinquedos Poliplac são ótimas alternativas para contribuir com um dia a dia muito mais leve.

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É importante considerar os melhores brinquedos conforme a faixa etária e a capacidade de cada criança.

Além de que a participação de adultos é sempre uma ótima ideia para tornar o momento inesquecível!